بهترین اسیب شناس گفتار و زبان کرج:برای رفع خشکی پوست چه بخوریم؟ماههای پاییز و زمستان جزو فصلهای سرد سال محسوب میشوند. در این فصلها معمولا خشک شدن پوست افراد عادی است. بیشتر افراد تلاش میکنند پوست خشک خود را با پاک کنندههای قوی و تونرهایی درمان کنند که واقعا لازم نیستند. در این شرایط افراد سعی میکنند پوست خود را با یک شوینده قوی تمیز کنند،سپس آن را با یک ماده دیگر آغشته نمایند. این کار موجب میشود روغن طبیعی پوست بیشتر از بین برود. اگر شما بتوانید پوست خود را با ماده ملایمی تمیز کنید دیگر نیازی به مرطوب کننده نخواهید داشت. برای اینکه پوست خود را سالم و شاداب نگه دارید بهتر است غذاهایی را وارد رژیم غذایی خود کنید. برخی از این غذاها شامل رب گوجه فرنگی طبیعی است که میتواند پوست شما را از نور ماوراءبنفش مضر محافظت نماید. خوردن ماهی ساردین نیز خالی از لطف نخواهد بود. زیرا این ماده نیز با اسیدهای چرب امگا۳ پر شده است که خاصیت ضدالتهابی درند. کلم نیز میتواند رادیکالهای آزاد را جذب کند و سپس خنثی نماید. زمانی که پوست شما به یک مرطوب کننده نیاز دارد نیز میتوانید از غذاهای مختلف استفاده کنید و از خاصیت فوق العاده آنها بهره مند شوید. در این مقاله قصد داریم چند مورد از این مواد غذایی را معرفی کنیم.
شیر و عسل:
درمان خشکی پوست,شیر و عسل
حتما شما نیز مزایای فراوان شیر و عسل را به خوبی میدانید. بر اساس مطالعات انجام شده، چربی و اسید لاکتیکی که در شیر وجود دارد میتواند پوستهای تحریک شده و اسیب دیده را تسکین دهد. برای اینکه بتوانید از این خاصیت شیر استفاده کنید، کمی شیر خنک بردارید و یک پارچه تمیز را به آن آغشته کنید. سپس آن را بر روی پوست بگذارید. عسل نیز یک ماده شگفت انگیز برای پوست محسوب میشود. این ماده نه تنها جذب کننده طبیعی رطوبت است( رطوبت را میگیرد و در خود نگه میدارد) بلکه خاصیت آنتی باکتریایی و ضد قارچی آن به مبارزه با میکروبها کمک میکند.بنابراین میتوانید از این ماده نیز برای رطوبت رسانی به پوست استفاده کنید.
همچنین بخوانید: خواص شگفت انگیز عسل
روغن نارگیل:
درمان خشکی پوست,روغن نارگیل
این روغن علاوه بر اینکه مرطوب کننده طبیعی است دارای خواص آنتی باکتریایی، ضدقارچی و ضد ویروسی نیز هست. روغن نارگیل خالص و طبیعی برای پوستهایی که زیاد جوش میزنند عالی است.
روغن زیتون:
درمان خشکی پوست,روغن زیتون
افرادی که به طور مرتب از روغن زیتون استفاده میکنند نسبت به سایر افرادی که از این روغن استفاده نمیکنند نشانههای پیری کمتری خواهند داشت. این موضوع بدین خاطر است که روغن زیتون سرشار از پلی فنول است. همانطور که میدانید پلی فنول خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. روغن زیتون مرطوب کننده اصلی در بیشتر کرمهای موجود است.
همچنین بخوانید: فواید روغن زیتون برای بدن
سویا:
درمان خشکی پوست,سویا
ماده اصلی بیشتر کرمهای معروف سویاست. مصرف موضعی یا خوراکی سویا، میتواند خاصیت کشسانی پوست را بهبود ببخشد. همچنین استفاده از آن از شکسته شدن کلاژن جلوگیری میکند.
چای سبز:
درمان خشکی پوست,چای سبز
زمانی که چای سبز به صورت موضعی مورد استفاده قرار گیرد یا به صورت چای نوشیده شود،در برابر اشعه ماورابنفش از پوست محافظت میکند. چای سبز موضعی باعث بهبود روزاسه(روزاسه باعث قرمزی پوست در ناحیه بینی، چانه، گونه ها و پیشانی میشود)، آکنه و اگزما میشود.
اسم و آدرس بهترین کلینیک کاردرمانی کرج در کوی لاله
اسم و آدرس بهترین کلینیک کاردرمانی کرج در شهرک هفده شهریور
اسم و آدرس بهترین کلینیک کاردرمانی کرج در گلستان
اسم و آدرس بهترین کلینیک کاردرمانی کرج در شهرک ارم
اسم و آدرس بهترین کلینیک کاردرمانی کرج در شهرک شهید حسینی
اسم و آدرس بهترین کلینیک کاردرمانی کرج در چهار باغ
آموزش گفتار درمانی , بهترین کرج گفتار درمانی بزرگسالان , بهترین کرج گفتار درمانی در منزل , بهترین کرج گفتار درمانی کودکان در منزل , بهترین کرج کلینیک گفتار درمانی , بهترین کرج گفتاردرمانی کودکان , بهترین کرج گفتار درمانی چیست , بهترین کرج رشته گفتار درمانی , بهترین کرج مراكز گفتار درماني شرق تهران , بهترین کرج گفتار درمان خوب در تهران , بهترین کرج دکتر هوشنگ دادگر , بهترین کرج مراکز گفتار درمانی دولتی , بهترین کرج مراکز گفتاردرمانی در جنوب تهران , بهترین کرج بهترین متخصص گفتار درمانی در تهران , بهترین کرج مراکز گفتار درمانی در غرب تهران , بهترین کرج مراکز گفتار درمانی در کرج , بهترین کرج بهترین گفتاردرمانی در کرج , بهترین کرج گفتاردرمانی کودکان در کرج , بهترین کرج ادرس گفتاردرمانی در کرج , بهترین کرج درمان لکنت زبان در کرج , بهترین کرج گفتار درمانی بزرگسالان در کرج , بهترین کرج درمان لکنت در کرج , بهترین کرج مطب گفتاردرمانی در کرج , بهترین کرج فهرست گفتاردرمانی کرج , بهترین کرج درمان تلفظ در کرج , بهترین کرج بهترین کاردرمانی در کرج , بهترین کرج گفتاردرمانی کرج , بهترین کرج کاردرمانی البرز , بهترین کرج کلینیک کاردرمانی در کرج , بهترین کرج مراکز توانبخشی کرج , بهترین کرج کاردرمانی سینا , بهترین کرج مراکز کاردرمانی کرج , بهترین کرج گفتاردرمانی کودکان در کرج , بهترین کرج ادرس گفتاردرمانی در کرج, بهترین کرج بازار کار کاردرمانی , بهترین کرج کاردرمانی در منزل , بهترین کرج کاردرمانی کودکان , بهترین کرج رتبه لازم برای کاردرمانی , بهترین کرج مرکز کاردرمانی , بهترین کرج رشته کاردرمانی چیست؟ , بهترین کرج کاردرمانی غرب تهران , بهترین کرج کاردرمانی جسمی
