لیست مراکز دولتی کاردرمانی در کرج:آموزش شست و شوی گوش در خانه
آموزش شست و شوی گوش در خانه
شاید برای شما نیز این اتفاق افتاده باشد که در دوره ای، کیفیت شنوایی تان بسیار پایین آمده باشد و یا احساس نید سلامت گوشتان در خطر است چرا که گوشتان بیش از اندازه دچار خارش شده است.
اما در این شرایط باید چکار کرد؟ بسیاری از افراد به سراغ گوش پاک کن میروند یا در شرایطی بد ر از این با دیگر اجسام تیز استفاده میکنند. این کار تا چه حد میتواند خطرناک باشد؟
نشانه های مسدود شدن گوشتان
موم گوش”earwax” به ماده زرد رنگی گفته میشود که وظیفه آن جلوگیری از ورود آلودگی و شدت صدای زیاد به درون حفره گوش است. میزان تولید این ماده در افراد متفاوت است. به همین دلیل بسیاری از افراد اصلا نیازی به تمیز کردن گوش ندارند اما در مقابل کسانی هستند که برای چند بار طول عمرشان دچار مسدود شدن حفره گوش توسط موم گوش میشوند.
علائم مسدود شدن حفره گوش عبارت است از:
1- درد در گوش
2- پرش یا زنگ در گوش
3- اختلال شنوایی
4- بوی بد در گوش
5- سرگیجه و سرفه (باید همراه با علائم دیگر باشد)
درمان
توصیه ما به شما این است که اگر به این مشکل دچار شدید، اول از همه این که به هیچ عنوان از گوش پاک کن استفاده نکنید به این دلیل که این وسیله نه تنها به خارج کردن موم گوش کمک نمی کند، بلکه باعث میشود این ماده زرد به عقب تر رانده شود و دسترسی به آن برای تخلیه سخت شود.
توصیه دوم ما این است که بهترین کار این است که به دکتر مراجعه کنید تا بهترین درمان را برای شما انجام دهد.
اما اگر شرایط رفتن به دکتر را ندارید ادامه مطلب را بخوانید.
درمان خانگی
مرحله اول: موم گوشتان را نرم کنید.
باید برای یکی دو روز با استفاده از یک روغن مناسب جرم زرد رنگ را شل و نرم کنید تا خارج کردن آن راحت تر باشد.
میتوانید از روغن بچه، روغن زیتون یا گلیسیرین استفاده کنید.
برای مدت دو روز، روزی دو بار درون هر گوش یک قطره از این یکی از این مواد بچکانید.
مرحله دوم: گوشتان را شست و شو دهید
با گذشت این دو روز باید گوش خود را شست وشو دهید. بهتر است از آب جوشیده شده استفاده کنید. اجازه دهید دمای آب ولرم شود و بعد به کمک یک سرنگ بزرگ درون گوش خود را بشویید.
نکته
1- برای شستن گوش باید از یک فرد دیگر کمک بگیرید چون خودتان نمی توانید این کار را به تنهایی انجام دهید.
2- اگر گوش راستتان را می شویید سرتان را کمی به سمت شانه راست تان خم کنید. و همین کار برای گوش سمت چپ.
3- یادتان باشد که حتی اگر جز افرادی هستید که میزان ترشح موم گوش تان زیاد است،بیشتر از دوبار در سال این ار را انجام ندهید. و اگر میزان ترشح موم گوش تان زیاد نیست ،هرگز این شست وشو را انجام ندهید.
منابع: healthline – oticon.global